Le mode gobelin est un terme d’argot désignant « un type de comportement qui est indulgent, paresseux, négligent ou cupide, généralement d’une manière qui rejette les normes ou les attentes sociales ». Imaginez un petit garçon vert se cachant dans sa grotte, courbé et refusant de se lever et d’affronter le monde extérieur parce que c’est trop difficile à gérer. Vous obtenez l’image.
Alors que le terme est apparu pour la première fois sur les réseaux sociaux en 2009, il est vraiment devenu viral au début de cette année, alors que le monde s’ouvrait lentement après un marathon de confinements. « Apparemment, cela a capturé l’humeur dominante des individus qui ont rejeté l’idée de retourner à la » vie normale « ou se sont rebellés contre les normes esthétiques de plus en plus inaccessibles et les modes de vie non durables exposés sur les réseaux sociaux », lit le communiqué de presse d’Oxford Languages.
Vous pourriez dire que le mode gobelin est une réaction naturelle au monde du travail moderne. Plus que 80% des professionnels américains souffrent de stress lié au travail et 25 % déclarent que le travail est leur numéro un stresseur. Il y a de fortes chances que votre changement de mode soit enraciné dans un lieu de désespoir ; un sentiment que votre situation de travail actuelle ne correspond pas tout à fait à votre état d’esprit, à vos objectifs ou à vos valeurs. Malgré ce fait, ne pas s’engager peut avoir un impact sur votre progression de carrière globale.
« Avec tant de défis, de facteurs de stress et de [so much] compétition sur le lieu de travail, il est naturel de se sentir parfois pessimiste », explique le coach de carrière de Muse, Kristine Kutter. Mais lorsque les employés se replient en mode gobelin, « leur travail peut en souffrir et ils peuvent être négligés pour des projets ou des emplois qu’ils préfèrent en fait à leur travail actuel », ajoute-t-elle. « Quand une personne fait face à une crise de carrière, elle doit apporter des changements. »
Vous avez identifié qu’il y a un problème. Félicitations, c’est la première étape pour apporter un changement positif. Que vous hiberniez comme une créature mythique depuis une semaine ou trois ans, c’est le bon moment pour y remédier. Bien que sortir de ce mode puisse, naturellement, être difficile, cela en vaut la peine. Voici cinq approches exploitables que vous pouvez essayer.
1. Identifiez les changements qui doivent être apportés.
Il y a une raison pour laquelle vous êtes récemment passé en mode gobelin. Avant de pouvoir vous en sortir, vous devez faire le travail interne pour identifier ce qui vous a poussé à vous désengager.
Qu’est-ce qui te dérange exactement dans ta carrière ? Il peut s’agir d’une accumulation d’irritations ou peut-être d’un problème primordial qui s’est propagé sous la surface pendant des années. Le problème réside-t-il dans votre perspective ou dans la situation ? En termes simples, vous ne pouvez pas « penser positivement » pour sortir d’un lieu de travail toxique. Ce n’est pas comme ça que ça marche. Cependant, s’il y a de petits changements qui peuvent être apportés à votre entreprise et qui feraient une différence significative, vous voudrez peut-être examiner comment vous pouvez les proposer.
Nous méritons tous d’être épanouis et satisfaits de notre carrière. Quelles mesures devez-vous prendre pour y arriver? Avez-vous besoin de pivoter et d’essayer quelque chose d’entièrement nouveau, ou pouvez-vous modifier votre situation actuelle pour qu’elle vous serve mieux ? Il peut être utile de parler à un coach de carrière pour vous aider à répondre à ces questions les plus pertinentes.
2. Ne sautez pas directement dans la recherche d’un nouvel emploi.
Votre instinct vous dit peut-être de chercher ailleurs. Un nouveau départ, un nouvel environnement et des collègues différents. Tout cela semble brillant et excitant. Cependant, trouver un nouvel emploi ne résoudra pas toujours vos problèmes comme par magie.
Si vous luttez avec Burnout, par exemple, vous pourriez avoir besoin de plus qu’un simple nouveau paramètre. Oui, des facteurs objectifs, tels que la taille de votre charge de travail, pourraient changer instantanément avec ce déménagement, mais sans un peu plus de réflexion, vous pourriez ne pas avoir toutes les informations dont vous aurez besoin pour vous aider à trouver une culture de travail plus saine, changer votre habitudes et trouvez votre équilibre.
« Avant de supposer que vous devez obtenir un emploi dans une autre entreprise, je vous recommande d’essayer de rendre votre travail plus significatif et d’explorer les opportunités pour votre employeur actuel », déclare Knutter. « De cette façon, vous développerez des habiletés d’adaptation qui vous aideront tout au long de votre carrière. »
Pour commencer, vous pouvez « parler à votre responsable de ce que vous aimez le plus dans votre travail et lui demander s’il est possible d’en faire plus et de déléguer une partie du travail que vous aimez le moins », explique Knutter. Ou « trouver un mentor au sein de votre entreprise, vous vous sentez donc soutenu lorsque vous avez des questions ou que vous rencontrez des difficultés. »
Bien sûr, toutes les situations ne sont pas récupérables. Si vous avez un patron toxique, la culture du lieu de travail est désastreuse, ou le travail ou la mission ne vous intéresse tout simplement plus, ces défis peuvent être impossibles à surmonter. Dans ces cas, il est peut-être temps de chercher ailleurs.
3. Rallumez votre étincelle de motivation et améliorez vos compétences.
N’écoutez pas votre lutin intérieur et abandonnez le jeu. Que vous souhaitiez chercher un nouvel emploi complètement, redéfinir votre rôle ou opter pour une promotion, perfectionnement peut être la réponse.
En plus d’ajouter plus de plumes à votre chapeau, apprendre quelque chose de nouveau pourrait vous donner la motivation qui vous manquait ces derniers temps. Peut-être que la raison pour laquelle vous avez changé de mode est que vous avez commencé à stagner et que vous aviez besoin de changement. Avouons-le, faire les mêmes tâches jour après jour sans progression est certain de faire des ravages.
« L’amélioration des compétences donne du pouvoir », déclare Knutter. « Ça fait du bien d’apprendre de nouvelles choses et d’avoir plus à offrir. Cela peut être amusant, renforcer votre confiance et faire de vous un employé plus précieux avec plus d’options d’emploi. Cela vous permet d’avoir un plus grand impact dans votre rôle actuel et de vous préparer à un défi différent ou même à une carrière.
Si vous avez mijoté dans un poste trop familier, le perfectionnement des compétences vous ouvrira des portes, que ce soit dans votre propre entreprise ou plus loin. Vous voudrez peut-être envisager de prendre un Cours en ligne sur un placer comme LinkedIn Learning, Skillshare ou Udemy. Alternativement, vous pouvez choisir de parler directement à votre employeur des opportunités de formation qu’il offre.
4. Défendez les changements que vous souhaitez voir.
Le mode gobelin ne consiste pas seulement à se cacher sous un rocher pour des funsies. Il pourrait y avoir une raison valable – ou plusieurs – pour laquelle vous avez commencé à vous sentir désenchanté par votre carrière en ce moment. Au cours de votre introspection professionnelle, vous avez peut-être découvert des aspects de votre travail ou de votre industrie qui ne vous correspondent pas.
Le mode consiste à rejeter les normes sociales, et vous répondez peut-être aux attentes de notre culture de travail qui vous semblent dépassées ou malsaines. De quoi essaies-tu de te protéger ? Il faut de la force pour reconnaître et parler des défis. Mais si vous vous sentez en sécurité, cela peut renforcer votre estime de soi et faire une réelle différence.
Cela pourrait être l’occasion de plaider en faveur des changements que vous souhaitez voir. Cela peut signifier adhérer à un syndicat, proposer une nouvelle politique à la haute direction ou former un groupe de ressources des employés (GRE).
5. Trouvez de la joie et de l’épanouissement dans tous les domaines de votre vie.
Malheureusement, lorsque vous êtes aux prises avec le mode gobelin, vous n’êtes probablement pas la version la plus heureuse de vous-même. Mais vous, comme nous tous, méritez de l’être. Apprendre à trouver de la joie au travail et en dehors de cela, il faut du temps et de la pratique. Cependant, il existe des approches que vous pouvez utiliser pour vous aider.
« Il existe de nombreuses façons non traditionnelles de faire progresser votre carrière », déclare Knutter. Par exemple, lorsque vous recherchez ce buzz supplémentaire, il ne doit pas toujours venir de votre neuf à cinq. Le monde du travail moderne évolue rapidement et les États-Unis abritent désormais plus de 70 millions de freelances. Trouver un projet parallèle vous permet d’acquérir plus de compétences, d’augmenter vos revenus et de déterminer ce que vous voulez vraiment.
Alternativement, vous voudrez peut-être consacrer du temps à un loisirdébut en voyageant encore une fois, trouvez un groupe communautaire ou revitalisez votre vie sociale. Qu’est-ce qui vous a manqué dernièrement ? Qu’est-ce qu’une perspective que vous trouvez excitante plutôt que consciencieuse ? Lorsque vous trouvez une raison de sortir de la zone de confort confortable que vous avez créée, cela vous aidera à trouver une toute nouvelle perspective. Ou devrions-nous dire mode? Comme dans, au revoir, gobelin.