Oui, vous pouvez mettre cette interruption de carrière sur votre CV

J’ai coaché ​​des centaines de demandeurs d’emploi au cours des six dernières années, mais jamais ai-je vu plus d’entre eux retourner au travail après des mois ou des années d’interruption de carrière que je n’en ai vu récemment. Par exemple, je travaille avec des mamans dont les plans de carrière ont été anéantis par la pandémie et avec des immigrants qui ont besoin d’une minute pour installer leur famille dans un nouveau pays.

Bien qu’ils soient en bonne compagnie, les clients s’inquiètent de ces lacunes, même des interruptions de carrière planifiées et intentionnelles, craignant d’être perçus comme moins attrayants que les autres candidats. Après tout, les professionnels avec des lacunes dans leur CV ont historiquement confrontés à des préjugés qui ont affecté leurs chances d’emploi. Dans le passé, j’ai vu certains clients avec des lacunes évidentes dans leur CV avoir du mal à décrocher des entretiens, et d’autres essaient de trouver des moyens créatifs ou même douteux de cacher des interruptions de carrière.

Mais de nos jours, je rassure mes clients qu’il n’y a pas besoin de gymnastique de CV de niveau Simone Biles. Ils réintègrent le marché du travail à un moment où les interruptions de carrière ne sont plus aussi taboues qu’avant. Je les encourage même à combler ces lacunes de front dans leur curriculum vitae, car, lorsqu’elles sont faites de manière stratégique, cela peut réellement vous aider.

Nous ne pouvons pas tous travailler sans arrêt à partir du moment où nous lançons ce plafond de diplôme en l’air jusqu’au jour de notre retraite. Les gens ont depuis longtemps interrompu délibérément leur carrière pour toutes sortes de raisons, comme quitter un emploi décevant ou lieu de travail toxique; se concentrer sur les engagements familiaux; déménager pour un partenaire; en voyageant; faire de la réflexion et de la planification stratégique de carrière; poursuivre des études ou une formation ; faire du bénévolat; se concentrer sur une passion; se reposer et récupérer du surmenage; ou explorer un nouveau cheminement de carrière.

Mais la pandémie et les prises de conscience qu’elle a suscitées sur le travail et la vie ont conduit de nombreuses personnes Suite les travailleurs à prendre des pauses, que ce soit par nécessité ou en grande partie par choix. Les professionnels ont quitté le marché du travail en masse, les femmes partant à des taux plus élevés que les hommes, selon Organisation Internationale du Travail (OIT). Mais les interruptions de carrière des gens ont finalement pris fin et, en 2022, l’emploi a dépassé les niveaux d’avant la pandémie.

Alors que l’afflux de talents de la main-d’œuvre était initialement dû à des licenciements et à des obligations personnelles comme la garde d’enfants, il s’est poursuivi pour d’autres raisons. Plus de personnes que jamais auparavant se sont retrouvées sans trajet et travaillant à distance. Avec plus de temps pour réfléchir à ce qu’ils voulaient et une clarté croissante sur ce qu’ils étaient prêts à supporter et ce qu’ils n’étaient pas prêts à supporter, les gens ont quitté leur emploi à des taux record pendant le Grande démission. Tout le monde n’avait pas un autre travail en vue.

Début 2022, LinkedIn a interrogé près de 23 000 travailleurs et plus de 7 000 recruteurs sur les interruptions de carrière. Ils ont découvert qu’un énorme 62 % des employés avaient pris des interruptions de carrière dans le passé, et 35 % (principalement des femmes) ont exprimé leur intérêt à prendre une interruption de carrière à l’avenir.

LinkedIn a même déployé une nouvelle fonctionnalité en mars 2022, permettant aux membres de mettre en lumière les interruptions de carrière dans la section « Expérience » de leurs profils. Les utilisateurs peuvent indiquer qu’ils ont interrompu leur carrière et sélectionner une raison dans un menu déroulant, y compris la réinstallation, la retraite, les voyages, le travail bénévole, deuil, transition de carrière, prestation de soins, parentalité à temps plein, année sabbatique, mise à pied/élimination de poste et perfectionnement professionnel. Les utilisateurs peuvent également ajouter des détails tels que les responsabilités, réalisationset compétences développé, un peu comme ils le feraient pour n’importe quel autre l’expérience professionnelle.

Avec autant de personnes qui prennent, planifient et même mettent en évidence des interruptions de carrière sur leurs profils professionnels, je rassure mes clients avec des interruptions de carrière qu’il est acceptable – et peut même être bénéfique – de les inclure sur leur CV.

Mettre fièrement une interruption de carrière sur votre CV vous donne la possibilité de prendre le contrôle du récit. Vous pouvez présenter une interruption de carrière comme un élément positif, expliquer si elle était intentionnelle et, dans tous les cas, montrer comment vous avez profité au maximum de ce temps et ce que vous en avez retiré. Mettre en évidence une rupture avec ce genre de détails pourrait en dire plus à un employeur sur votre personnalité, vos valeurs et vos compétences, c’est-à-dire tout ce qu’il essaie de découvrir au cours du processus d’entretien.

Certains recruteurs et employeurs ciblent spécifiquement les professionnels qui reviennent après des interruptions de carrière et proposent même programmes de réintégration (revue de Harvard business estimations que près de 40 % des entreprises du Fortune 50 disposent d’un de ces programmes en interne). Lorsque les gens suppriment ou tentent de camoufler une interruption de carrière dans leur CV, les programmes de sélection et les recruteurs peuvent ne pas reconnaître qu’ils sont éligibles, et les deux parties passent à côté.

Lorsque je découvre qu’un client a une lacune inexpliquée dans son CV, je recueille des informations sur la rupture et décide d’abord si nous devons l’ajouter à son CV. Demande toi:

• A quand remonte l’interruption de carrière ? Si la pause de mon client a eu lieu il y a plus de 10 à 15 ans, nous ne l’incluons pas car nous n’incluons pas de contenu aussi ancien.
• Combien de temps a duré l’interruption de carrière? S’il est plus récent, le facteur décisif est la durée de la pause – je recommande de l’ajouter si elle a duré plus d’un mois. S’il y a plus d’un mois d’écart sur votre CV, l’employeur supposera que vous ne travailliez pas. Par exemple, si un emploi sur votre CV se terminait en mai 2022, ils s’attendraient à ce qu’un autre employeur soit répertorié à partir de mai 2022 ou juin 2022. Si la date de début d’un nouvel employeur est juillet 2022 ou plus tard, vous devez ajouter une carrière pause à votre CV avec une explication.

Le meilleur endroit pour une interruption de carrière sur votre CV se trouve dans la section de votre expérience. Pour en ajouter un, suivez ces étapes simples :

1. Trouvez un nom pour le « poste », comme « Congé sabbatique familial », « Développement professionnel » ou « Bénévolat ».
2. Lorsque le nom d’une entreprise est généralement répertorié, ajoutez « Pause de carrière »,
   « Pause de carrière planifiée » ou autre langage similaire. Alternativement, si vous avez fait du bénévolat pendant votre interruption de carrière, vous pouvez indiquer le nom de l’entreprise parrainante.
3. Écrivez la durée de l’interruption de carrière comme vous le feriez pour un emploi.
4. Énumérez quelques activités et réalisations notables.

Exemples d’interruptions de carrière sur une section d’expérience de CV

Voici comment j’ai inscrit ma propre interruption de carrière sur mon CV :

Travailleur autonome à temps partieljanvier 2022 – juin 2022
Interruption de carrière planifiée

• J’ai fait une pause intentionnelle pour me concentrer sur la prestation de soins à mon bébé.
• Recruté des invités notables et enregistré des épisodes pour mon Express pour impressionner Podcast.

Comme vous pouvez le voir, vous pouvez prendre une pause dans votre carrière pour plusieurs raisons, et votre CV doit en tenir compte.

Voici plusieurs exemples supplémentaires de ce à quoi pourrait ressembler une interruption de carrière dans la section expérience de votre CV (certains d’entre eux sont de vrais exemples !) :

Éducation et congé sabbatique familial, Mars 2021 – Présent

• J’ai déménagé à Tokyo pour rejoindre mon mari et assumer les responsabilités familiales.
• Obtention du certificat d’accréditation en enseignement de l’anglais et du certificat international d’enseignement de la maison.

Éducation et bien-être sabbatique, février 2019 – janvier 2020
Une pause de carrière
A pris une pause volontaire dans sa carrière pour un congé sabbatique de bien-être afin d’obtenir une accréditation en tant que coach, voyager, explorer des programmes et développer des capacités en matière de bien-être et de pleine conscience pour enrichir mes compétences en leadership et en développement professionnel afin d’aider les organisations à créer des lieux de travail et des cultures où les gens peuvent s’épanouir et performer meilleur. J’ai développé les compétences suivantes : blogging, établissement de relations, développement des personnes et développement du leadership.

Une pause de carrière | Avril 2019 – Mars 2021
Déménagement

• Déménager intentionnellement ma famille de l’Inde aux États-Unis, acheter et s’installer dans notre maison, prendre un congé de maternité et inscrire les enfants à l’école.
• Obtention de la qualification AWS Certified Cloud Practitioner.

Skipper, avril 2017–avril 2018
Une pause de carrière
Rêve réalisé de réaliser une navigation longue distance en famille de Seattle aux îles Galapagos avec de nombreuses escales en cours de route. A survécu à un mât cassé, à une perte de direction, à un incendie, à de nombreuses fuites et à des crises de colère chez les tout-petits.

Interruption de carrière professionnellement active
Juin 2020–Décembre 2020

• Membre d’une division de 50 personnes licenciées lors de la pandémie mondiale de COVID-19.
• Resté professionnellement actif en assistant à des webinaires hebdomadaires et à des formations pour acquérir de nouvelles compétences.
• A rejoint Toastmasters (dans un format à distance) et a amélioré ses compétences d’expression orale professionnelle.
• Obtention de la certification PMP.

Développement professionnel | Décembre 2021–Avril 2022
Une pause de carrière

• J’ai fait une pause intentionnelle dans une carrière épanouissante de 15 ans pour prendre un congé sabbatique auto-conçu pour me ressourcer et découvrir des opportunités d’utiliser mes compétences de nouvelles façons.
• Accompagnement de 3 professionnels pour mieux comprendre leurs responsabilités quotidiennes
• J’ai mené plus de 20 entretiens d’information pour comprendre les nouvelles industries et mes options de carrière.
• A terminé avec succès le camp d’entraînement sur la cybersécurité de la Flatiron School.

Papa
Interruption de carrière intentionnelle, janvier 2019 – décembre 2020

• J’ai démissionné d’un rôle épanouissant pour passer du temps de qualité avec ma famille en tant que père au foyer, permettant à ma femme de poursuivre ses objectifs de carrière.
• J’ai développé mes compétences en matière de planification, de gestion, de multitâche et de dépannage et j’ai développé de la patience et de la gratitude.

Infirmière bénévole, IVHQ | Buenos Aires, Argentine
Décembre 2021–Février 2022

• Traiter les patients sous surveillance, effectuer des bilans de santé, fournir des soins médicaux de base et prendre des notes sur les patients.
• Découverte du système de santé argentin.
• Amélioration des compétences en espagnol.

Je ne recommande généralement pas de mentionner une interruption de carrière dans le résumé de votre CV car il y a déjà très peu d’espace là-bas, et vous pouvez – et devrait– adressez-le plutôt de manière positive dans une lettre de motivation. Mais supposons qu’un employeur n’autorise pas les candidats à envoyer une lettre de motivation. Dans ce cas, je suggérerais d’ajouter une phrase à la fin de la section récapitulative reconnaissant que vous avez pris un congé, partageant brièvement la raison et exprimant votre empressement à retourner au travail.

Exemples de mentions d’interruption de carrière dans un résumé de CV

Jetons un coup d’œil à quelques exemples de ce à quoi pourrait ressembler cette ligne à la fin du résumé de votre CV.

Très motivé pour rejoindre le marché du travail dans un rôle qui tire parti de mes compétences organisationnelles après avoir pris une pause dans ma carrière pour le gardiennage.

Plus inspiré que jamais à s’engager dans un travail significatif après une pause de carrière intentionnelle rafraîchissante de deux mois pour voyager.

Investi dans mes études après une mise à pied liée à la COVID-19 et désireux d’apporter de nouvelles connaissances à une entreprise en pleine croissance.

Ce que j’aime dans tous ces exemples, c’est que ces professionnels sont fiers de leurs interruptions de carrière. Et en se concentrant sur ce qu’ils ont gagné pendant une pause de l’emploi traditionnel, ils donnent le ton et façonnent la façon dont les autres perçoivent ces lacunes.

Qu’elle soit intentionnelle ou imprévue, une interruption de carrière offre de riches opportunités de croissance et peut être l’une des plus parties intéressantes de votre cheminement de carrière. Alors allez-y et affichez le vôtre fièrement et bien en vue.