Voici sept conseils pour vous aider à reprendre confiance en vous dans votre recherche d’emploi.
1 – Ne prenez pas le rejet personnellement
Il y a tellement de raisons pour lesquelles les gens peuvent être rejetés des rôles. Parfois, c’est parce que le rôle a déjà été rempli. Parfois, le volume de candidatures est disproportionné, de sorte que les candidatures de tout le monde ne sont pas examinées. Parfois, le poste vacant est pourvu en interne. Parfois, la demande de l’entreprise change, de sorte qu’il y a moins d’embauches nécessaires.
Bien sûr, parfois, vous n’êtes tout simplement pas fait pour le rôle. Une grosse erreur que commettent souvent les candidats est de supposer que le résultat du rejet signifie catégoriquement qu’ils ne sont pas (et ne seront jamais) assez bons. Essayez de ne pas faire de suppositions lorsqu’il y a tant d’autres facteurs externes qui affectent votre embauche ou non.
Les processus de recrutement ne sont pas parfaits – les candidats forts peuvent être rejetés et les candidats plus faibles progressent parfois. Essayez d’éviter de voir un succès ou un rejet temporaire comme une preuve objective que vous êtes ou n’êtes pas « assez bon ».
2 – Développer sa connaissance de soi
La confiance est une compétence, ce qui signifie qu’elle peut être améliorée avec le temps. Une façon de renforcer votre confiance est d’améliorer votre conscience de soi. Vous devez avoir une idée claire de vos forces, de vos faiblesses et comprendre la valeur que vous pouvez apporter aux entreprises auxquelles vous postulez. Une façon de le faire est de demander des commentaires à des collègues de confiance (actuels ou anciens) ou à des amis. Plus vous vous comprenez, ainsi que vos points forts et vos domaines de développement, mieux vous pouvez les exploiter pour votre recherche d’emploi.
La tenue d’un journal de réflexion est un autre excellent moyen de mieux vous connaître. Vous pouvez écrire dans un journal tout ce qui vous intéresse ou vous est le plus utile – vous pouvez écrire sur la façon dont vous abordez les défis, gérez le rejet ou comment vous abordez les conflits. Si vous ne l’avez jamais fait auparavant, cela peut sembler un peu étrange, alors expérimentez différents formats et focus. Vous pouvez noter ce que vous pensez de votre recherche d’emploi, ou des entretiens ou des candidatures que vous faites, ou ce que vous pensez de votre carrière ou de vous-même en général. Vous pouvez également essayer de noter chaque semaine trois choses qui se sont bien passées et trois choses sur lesquelles vous voulez vous concentrer pour améliorer la semaine prochaine.
3 – Affinez votre marque personnelle
Votre marque personnelle fait référence à l’impression que les gens – y compris les employeurs potentiels – ont lorsqu’ils interagissent avec vous. Votre marque personnelle peut être véhiculée par un CV, un entretien ou votre utilisation des réseaux sociaux. Cela peut être transmis par le biais d’un blog, d’un portefeuille de travail solide, de votre réseautage et de la création et du maintien de bonnes relations.
Réfléchissez à la façon dont vous choisissez de vous présenter aux autres – en personne et en ligne. Pensez à vos vêtements, à votre façon de parler, à votre langage corporel et à la façon dont vous choisissez de vous mettre en valeur dans toutes vos interactions avec les gens, qu’elles soient formelles ou informelles. Cela ne signifie pas faire semblant d’être parfait ou créer une fausse personnalité professionnelle, mais cela signifie s’engager à être la meilleure version la plus authentique de vous-même à tout moment.
Soyez conscient de vos comptes personnels sur les réseaux sociaux et de ce qui apparaît lorsque vous vous recherchez en ligne. Vous voudrez peut-être aller plus loin que la gestion de vos plates-formes existantes et créer un contenu qui vous aide à vous faire remarquer. Cela peut inclure des blogs, apparaître sur un podcast ou créer d’autres contenus pertinents, intéressants ou utiles sur LinkedIn. Cela peut sembler un peu angoissant au début, mais peut être un excellent moyen de se démarquer et d’être vu.
4 – Créer une USP
Un point de vente unique (ou USP) est utilisé dans les affaires pour décrire ce qui distingue un produit ou un service. Réfléchissez à ce qui vous distingue. Considérez si vous êtes passionné par un sujet particulier ou si vous avez une expérience de travail intéressante dans un domaine que beaucoup d’autres n’auraient pas. Avez-vous fait quelque chose d’unique, d’intéressant ou d’un peu différent de vos pairs ?
Si vous êtes obligé de décider quelle est votre USP, décidez vous-même de ce que vous aimeriez que la vôtre soit et créez-la à partir de zéro maintenant ! Si vous voulez être connu pour faire quelque chose de caritatif, organisez un événement ou une initiative caritative. Si vous voulez être connu pour créer un changement positif dans le monde, créez un groupe d’action bénévole avec d’autres.
5 – Connectez-vous avec les autres
Le réseautage est un mot chargé, et beaucoup de gens grincent des dents quand ils entendent le terme. À un niveau fondamental, le réseautage consiste simplement à se connecter et à avoir des conversations avec les autres. Cela n’a pas besoin d’être effrayant; vous pouvez le faire à votre manière et selon vos propres conditions.
Participez à des événements en ligne ou « dans la vraie vie » pour rencontrer d’autres personnes travaillant dans votre secteur ou dans le secteur dans lequel vous souhaitez évoluer. Cela peut sembler éprouvant pour les nerfs, mais c’est un excellent moyen de développer votre confiance en poussant votre zone de confort. Le réseautage présente de nombreux avantages autres que l’obtention d’un emploi. Vous pourriez obtenir des informations utiles sur l’industrie qui vous aideront dans votre recherche d’emploi, et vous augmenterez également votre confiance en rencontrant de nouvelles personnes et en ayant des conversations plus professionnelles.
Une fois que vous savez clairement quel type de rôle vous intéresse, demandez à votre famille et à vos amis s’ils connaissent des personnes travaillant dans ce domaine avec lesquelles ils pourraient organiser un court appel téléphonique informel pour en savoir plus. Reprenez contact avec d’anciens collègues pour en savoir plus sur ce qu’ils font et partagez ce que vous faites et ce dans quoi vous cherchez à évoluer.
6 – Développer un état d’esprit de croissance
Une mentalité de croissance signifie croire que nos capacités de base peuvent être développées en y investissant du temps, des efforts et un travail acharné. Un état d’esprit fixe considère nos niveaux de capacité de base comme prédéterminés – par exemple, croire que si je ne suis pas bon pour négocier maintenant, je ne le serai jamais. Un état d’esprit axé sur la croissance se concentrera sur ce qui est nécessaire pour développer les compétences requises à l’avenir, plutôt que sur le manque à gagner actuel.
Si vous êtes rejeté après un entretien, plutôt que de vous concentrer sur la difficulté avec laquelle vous avez trouvé le processus et sur toutes les erreurs que vous pensez avoir commises, demandez-vous : « Comment puis-je mieux me préparer pour la prochaine fois ? Que puis-je faire pour améliorer davantage mes compétences/motivation/réponses commerciales ? »
7 – Étirez votre zone de confort
C’est probablement la partie la plus importante pour développer votre confiance. Ce n’est pas facile, cela s’appelle une zone de confort pour une raison – c’est confortable ! Mais chercher ou créer des occasions d’essayer de nouvelles choses, de se pousser et de se sentir plus à l’aise avec ce qui est inconfortable est l’un des moyens les plus sûrs de gagner en confiance.
Vous pouvez commencer petit – il peut s’agir d’essayer un nouveau passe-temps, d’assister à plus d’événements de réseautage ou de vous entraîner à répondre à vos entretiens avec un ami. Rappelez-vous que vous n’avez pas besoin de vous SENTIR courageux ou confiant au début. Nous sommes autorisés à nous sentir nerveux ou effrayés, mais si nous nous efforçons d’agir, la confiance viendra souvent après.